SEI®
Körperorientierte Traumatherapie nach Dami Charf
SEI® – Somatische Emotionale Integration ist eine haltungs- und bindungsorientierte Körperpsychotherapie.
Das Hauptziel ist, sich wieder in Verbindung mit sich selbst und der Welt zu bringen und die eigene Selbstregulation und Bindungsfähigkeit zu verbessern.
Immer wieder stellte ich fest, dass es leidvolles inneres Erleben gibt, das nicht über den Verstand oder Worte erreichbar ist. Dass der Körper schmerzvolle Erinnerungen beherbergt, die ihren Ausdruck über negative Gefühle, körperliches Unwohlsein oder auch negative Verhaltensweisen suchen. All das Leidvolle und Schmerzliche versuchen wir mehr oder weniger gut zu verdrängen. Das tun wir allerdings zu einem hohen Preis. Denn durch das Verdrängen verlieren wir leider irgendwann die Verbindung zu unserem Körper, zum tiefen und wirklichen Fühlen, zum Spüren. Wir verlieren den Bezug zu uns selbst. Das einfache Sein in unserem Körper geht verloren oder wurde gar nie ganz ausgeprägt.
Diese verdrängten Gefühle wollen wir in der „Körperorientierten Psychotherapie“ gemeinsam wieder in Ihr Bewusstsein holen, damit Sie diese Gefühle verarbeiten und verändert können.
Es wird parallel auf mehreren Ebenen zugleich kommuniziert. Wie reagiert Ihr Körper bei dem von Ihnen Gesagten? Beides wird im Zusammenspiel individuell reflektiert. Der Körper drückt aus, was in der Seele schmerzt.
Sie werden dazu eingeladen, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr augenblickliches Körpererleben zu richten, indem Sie beispielsweise Ihr Atemmuster wahrnehmen oder gar verändern. Es kann mit symbolischen oder haltgebenden Berührungen gearbeitet werden.
In der Körpertherapie verbinden wir unseren denkenden Kopf mit unserem stets fühlenden Körper. Den Körper wieder wahrzunehmen, ihn zu spüren und zu begreifen, ihm zu vertrauen und damit wieder gut in Kontakt mit uns zu kommen. Den Körper wieder zum Freund machen. Gelingt diese Verbindung, verstehen wir auf tiefere Weise, was das Eigentliche hinter unserem Zustand ist.
Erleichterung kann aufsteigen, ein tiefes Durchatmen kann ermöglicht werden und es wird ganz ruhig in Ihnen, ganz friedlich. Ein Zustand, ohne Bewertung, ohne Worte – einfach einmal „sein“.